Jumaat, 23 Disember 2011

ALANGKAH LUCUNYA NEGERI INI

Saksikan dan hayatilah semoga kita akan belajar dan terus belajar.

AWAS TANDA-TANDA STRES

Don't ignore the warning signs of stress

It can lead to other health problems


Stressed? Aren't we all.
Between work, family obligations and money worries, it may all feel too overwhelming sometimes.
Of course, there is good stress and bad stress. The first one can motivate you to become more productive. The second kind, the type that makes you lose sleep, can actually be bad for your mental and physical health.
Here's a handy guide to help you assess whether you're stressed, how serious your stress is, and how to deal with it.

AWAS PENGGUNA Wi-Fi


Wi-Fi laptops may damage sperm

Reduces motility, harms DNA

Using a laptop connected to the internet via Wi-Fi can potentially damage sperm, a study suggests.
Sperm samples placed beneath a laptop with a wireless internet connection for just four hours were found to have reduced motility and more DNA damage compared with other samples stored under the same conditions but away from the laptop.
The study, published in the journal Fertility and Sterility, collected sperm samples from 29 healthy men, aged 26 to 45. Each of the samples were then separated into two pots.

Read More

5948

Selasa, 20 Disember 2011

A New Look at Coconut Oil

PDF Print E-mail
Written by Mary G. Enig, PhD   
January 1 2000 

Health and Nutritional Benefits from Coconut Oil: An Important Functional Food for the 21st Century

Presented at the AVOC Lauric Oils Symposium, Ho Chi Min City, Vietnam, 25 April 1996

Abstract

Coconut oil has a unique role in the diet as an important physiologically functional food. The health and nutritional benefits that can be derived from consuming coconut oil have been recognized in many parts of the world for centuries. Although the advantage of regular consumption of coconut oil has been underappreciated by the consumer and producer alike for the recent two or three decades, its unique benefits should be compelling for the health minded consumer of today. A review of the diet/heart disease literature relevant to coconut oil clearly indicates that coconut oil is at worst neutral with respect to atherogenicity of fats and oils and, in fact, is likely to be a beneficial oil for prevention and treatment of some heart disease. Additionally, coconut oil provides a source of antimicrobial lipid for individuals with compromised immune systems and is a nonpromoting fat with respect to chemical carcinogenesis.

Read More


5927

Sabtu, 17 Disember 2011

BERDAMAILAH DENGAN TAKDIR

Rasulullah mengajar kita supaya berdoa dengan doa ini:”Ya Allah janganlah Engkau serahkan diriku kepada diriku sendiri walaupun sekelip mata.”

Mengapa? kerana diri kita lemah, ilmu cuma ‘sekerat’, kudrat kita terhad. Mana mungkin kita dapat mengharungi kehidupan yang begitu mencabar ini hanya bersandarkan kekuatan diri. Justeru, dalam doa itu Rasulullah saw berpesan  agar serah dan pasrahkanlah hati serta diri kepada Allah.

Kita tidak mengetahui apa yang terbaik untuk diri kita sendiri. Kita hanya penerima, kita bukan Pemberi. Yang memberi ialah Allah, dan Allah menegaskan apa yang diberikanNya untuk kita adalah baik belaka. Namun akal kita tidak akan mampu mengetahui rahsia di sebalik yang pahit, pedih dan sakit. Mahunya yang manis-manis sahaja. Apatah lagi nafsu… ia akan memberontak apabila terjadi sesuatu yang berlawanan dengan kehendak tabienya.

Apabila berlaku sesuatu yang berlawanan dengan kehendak diri, berlakulah stres, marah dan sedih. Itu biasa. Hal itu sentiasa berlaku dalam kehidupan. Yang luar biasanya, apabila kita memilih untuk ‘berkelahi’ dengan takdir. Kita tidak menerima warna-warni kehidupan seadanya. Kita tidak berdamai dengan takdir sebaliknya memilih untuk memberontak, mempersoalkan dan melawannya. Persoalan kenapa? Mengapa? Sering menghantui jiwa.

Bayangkan kita sedang berjalan di tepi pantai sewaktu matahari mula terbenam. Warna di kaki langit menjadi jingga, oren dan kuning keemasan. Kita melihat dan menikmatinya sahaja. Kita tidak berkata, “sewajarnya ditambah warna kuning, dikurangkan warna jingga.”

Tidak! Kita tidak akan berkata begitu. Sebaliknya kita memilih untuk ‘bersahabat’ dengan alam dan menikmati lukisan alam seadanya. Hasilnya? Kita tenang. Kita nikmati alam seperti seadanya… akur kepada Pencipta senja.

Ironinya, sikap kita tidak begitu apabila berdepan dengan ‘lukisan takdir’ pada kanvas kehidupan kita. Sedangkan lukisan alam dan lukisan takdir itu sama-sama datangnya daripada Allah. Mengapa kita memilih untuk berkrisis dengan ketentuan Allah dan tidak mahu menerima semua itu seadanya?

Berusahalah dengan segala upaya yang dikurniakan Allah. Tidak salah, malah kita dituntut untuk mencorakkan kehidupan sendiri dengan panduan serta kekuatan yang dibekalkan oleh Allah jua. Namun, setelah berusaha dan bersusah payah semaksimumnya, letakkan segalanya di pinggiran. Jangan sekali-kali bersandarkan kepada diri, namun bertawakkal, bersangka baik dan berdoalah kepada Allah. Apapun nantinya hasilnya, katakan pada diri, “aku harap yang baik, Allah akan memberi yang baik.”

Jika yang diharapkan berlaku, syukur. Namun sekiranya berlaku sesuatu yang tidak dijangka dan tidak disangka… sabarlah. Belum tentu itu satu keburukan. Seringkali keberkatan, kebaikan dan kejayaan dibungkus oleh takdir dengan kepahitan, kerugian dan kegagalan. Seringkali kita gagal melihat hakikat ini ketika ia sedang berlaku… namun apabila sedikit masa berlalu barulah kita sedar, rupa-rupanya Allah takdirkan kita berundur ke belakang untuk mengambil lajak bagi melonjak lebih tinggi dan lebih jauh ke hadapan.

Inilah hakikat hidup yang dipilih Allah untuk kita. Kita akan terus berbaik sangka kepada Allah… DIA akan mengubat, melapang dan memberi kemenangan di sebalik setiap takdirNya. Ya, kita tidak akan tahu segalanya, kerana ilmu sekelumit cuma. Namun apabila Allah yang Maha Penyayang telah memilih itu kita maka yakinlah Kasih SayangNya sentiasa mendahului kemurkaanNya. Yang pahit itu akan menjadi ubat. Yang pedih itu akan menjadi penawar.

Jika itulah suara hati kita, mana mungkin kita gelisah, resah dan stres keterlaluan? Yakinlah, kita hamba Allah… Allah tidak akan mengecewakan kita!

sumber  dari sini




5905

Selasa, 13 Disember 2011

PINTAKU PADAMU

Kalau esok kasih kita `kan hancur jua
usah ditaburi bumi ini dgn air mata
dunia bukan semata milik org bercinta
hidup jua bukan semata utk berlagu kecewa


di bawah mentari pagi demikian jernihnya
hayunkan gagah langkahmu sepenuh khidmat
usapi kesetiaan hati seluruh umat


Kalau esok jua hidup dijenguk kematian
usah ditangisi sepinya tanah kelahiran
nyanyikan lagu perindu ke wajah Tuhan
tanda hatimu setia dlm usia pengembaraan


tau-taulah di bintang satu
di hari hidup kita mengejar bahagia dlm sengsara
di hari mati kita mengira pahala dan dosa


Dharmawijaya (1963)


Siapa Dharmawijaya?

Baca lagi tentang Dharmawijaya di sini

5869 

Isnin, 12 Disember 2011

Alkohol Dalam Makanan, Minuman, Pewangi Dan Ubat-Ubatan

Links:
[1] http://www.e-fatwa.gov.my/fatwa-kebangsaan/alkohol-menurut-pandangan-islam
[2] http://www.e-fatwa.gov.my/fatwa-kebangsaan/alkohol-sebagai-penstabil-minuman-ringan


5861

Khamis, 8 Disember 2011

LONELINESSS



LONELINESS

Loneliness cries deep from my soul,
Keeps trying to tell me about the world growing so cold.
Too many people trying to take from my Earth,
But we can't live without controlling our birth.

Deep inside a voice cries out for you,
It's not alone 'cause, people, I been cryin' too.
If we don't stop what we all see is wrong,
I guarantee you mankind won't live long.

CHORUS
There's a land, a glorius land,
It's right here on Earth.
Understand what you can from the land,
Your life is it's worth.
Woah-oh, woah-oh, woah-oh-oh.
Woah-oh, woah-oh, woah-oh-oh.
Woah-oh, woah-oh, woah-oh-oh.

To face the problems that everyone's found,
We must replace what we took out of the ground.
Pray for your brother, let your soul find a way,
Help one another, oh, please listen to what I say.

CHORUS

Loneliness ...
Oh ..., I can't get away from loneliness ...
Yeah, loneliness ... oooo ...
Loneliness ...
Yeah, loneli- ... loneli- ... lo- ... neliness ...
I just can't get away from loneli- ...loneliness ...
Yeah, ... yeah ...

Loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...
Can't get away from loneliness ...

GERIMIS SENJA

WARTA SHUBHI: How to eat better to protect your heart